ביטחון עצמי נמוך 2020-04-02T15:34:37+00:00
בית > במה מטפלים? > ביטחון עצמי נמוך

ביטחון עצמי נמוך

כל אחד מאיתנו, בוגרים כילדים, עשויי לחוש חוסר ביטחון עצמי מדי פעם לגבי עצמו ויכולותיו. חלק מהאנשים יחושו חוסר ביטחון כללי שיתבטא וישפיע בכל המישורים של חייהם וחלק מהאנשים יחושו בבעיה זו בתחום מסוים בחייהם, לדוגמא: זוגיות, עבודה, משפחה, חיי חברה, מראה חיצוני וכדומה.

ביטחון עצמי נמוך עשוי לייצר אצל האדם התנהגויות שיגרמו לשימור של תחושה זו. לדוגמא אישה עם ביטחון עצמי נמוך בנושאי מראה וזוגיות תייצר קשרים עם אנשים שלא בהכרח מתאימים לה כי היא בטוחה שהאדם שהיא תרצה לא יתעניין בה או שהיא "לא ברמה שלו". וכך היא עשויה להיקלע שוב ושוב לזוגיות לא מתאימה, דבר המשמר ומקדם את התחושה הלא טובה וחסרת הביטחון שלה אל מול תחום זה.

ביטחון עצמי נמוך הוא קושי אמיתי ומתאפיין בקשת רגשות, מחשבות וצורות התנהגות רבות, כגון:

  • קושי לעמוד על שלי, שיפוט עצמי וביקורת לגבי יכולות וכישורים, תחושה שהסביבה שופטת אותנו וקושי לקבל הערה או ביקורת, התעסקות של האדם במה חושבים עליו, קושי בקבלת החלטות, צורך תמידי להתנצל, הימנעות מאתגרים, השוואה חברתית, עיוותי חשיבה ואמונות מגבילות, דימוי עצמי נמוך, חרדה חברתית וקשיי התחברות, ביישנות, פחד קהל ועוד.

רוב האנשים הסובלים מביטחון עצמי נמוך יחוו תסכול, פחד מכישלון, קשיי מוטיבציה, יעסקו בעבודה או לימודים מתחת ליכולותיהם, חוסר מסוגלות וחוסר תקווה.

אם קראת שורות אלו והנהנת בראש או חשבת "זה בדיוק מה שאני מרגישה!" – את מוזמנת להתנסות ב"טיפול המשולב" (הומאופתיה קלאסית ותטא הילינג) ולהיווכח איך תוכלי להרגיש הרבה יותר טוב!

האופן שבו את מרגישה אל עצמך – הוא זה שיבנה את הביטחון העצמי האמיתי שלך – ושינוי זה הוא לחלוטין בידיים שלך. חיזוק הביטחון העצמי שלך יהיה גורם משמעותי בדרך שלך להצלחה ומימוש הדברים החשובים לך.

יתרונות ה"טיפול המשולב" בביטחון עצמי נמוך:

  • הבנה עמוקה של הבעיה הספציפית וטיפול מותאם באופן אישי לקשיים הייחודיים שלך.
  • שינוי הרגלים אוטומטיים וסיגול הרגלים חדשים ומועילים.
  • החלפת אמונות מגבילות באמונות מיטיבות ומקדמות.
  • קבלה והערכה עצמית.
  • חיזוק המוטיבציה ותחושת המסוגלות.
  • בהירות רחבה לגבי שורש הבעיה והדרכים הנכונות לפתרונה.
  • תקשורת סביבתית חברתית טובה יותר.
  • טיפול בחומרים טבעיים בלבד.
  • ללא תופעות לוואי.
  • חיזוק המערכת החיסונית ועלייה משמעותית ברמת הבריאות הכללית.

מהלך ה"טיפול המשולב":

מהלך הטיפול ההומאופתי כולל פגישת אבחון מעמיקה, התאמה אישית של תרופה הומאופתית ופגישות מעקב חודשיות. בין הפגישות החודשיות יתקיימו פגישות שבועיות של טיפול תטא הילינג.

ניתן בהחלט (עם תוצאות טובות מאוד) לטפל בביטחון עצמי נמוך בכל אחת מהשיטות הנ"ל לחוד. אולם, לפי ניסיוני בקליניקה, השילוב בין השיטות יוצר שיפור משמעותי, עמוק ומהיר יותר.

אם זה נשמע לך שזה ישפר את איכות החיים שלך, יקדם אותך לאן שאת רוצה להגיע, יפתח אפיקים חדשים בחייך ואל מול עצמך, יחזק אותך, ימנע תסכולים ויביא לשלווה – לא כדאי לחכות!

צלצל/י עכשיו לקביעת תור –

052-5758087

אשמח לעזור לך,

מיכל.

מכתב המלצה:

אני מטופלת אצל מיכל בתטא הילינג כבר שנתיים. באופן הכי אובייקטיבי, אני מרגישה שאלו השנתיים הכי מעמיקות ופרודוקטיביות שהיו לי, והתטא עם מיכל עזר לי לשבור מעגלים ולופים שתיסכלו אותי במשך שנים.

הרגישות, העומק, והאינטילגנציה של מיכל- איפשרו לי לבצע עבודה מעמיקה על עצמי, ועם עצמי- ללא תיסכול או מאמץ. מיכל לא רק רואה דברים בפרספקטיבה ייחודית, שמאפשרת לה לראות את הפרטים הקטנים בצורה מדוייקת, היא גם כל כך רגישה. אני מרגישה בנוח לפתוח בפניה הכל, ועדיין מרגישה שהיא יודעת למקד אותי ולהתרכז בדברים שצריך לעבוד עליהם, גם אם אני לא תמיד יודעת לשים עליהם את האצבע בצורה ברורה.

כאחת שעוסקת במקצוע יצירתי, אני חווה שנתיים של צמיחה, נאמנות לעצמי ודיוק יחד עם פריצת גבולות ובטחון בעצמי וביכולות שלי. אני מרגישה שהעבודה עם מיכל לא רק עוזרת לי להתמקד בהווה, אלא גם נותנת לי כלים לעתיד.

אני ממליצה בחום לכל מי שמחפש טיפול ממוקד ומעצים, לעשות תטא עם מיכל, לעבוד לעומק ולהרגיש עוד רובד בתודעה נפתח לרווחה.

ביטחון עצמי נמוך

כל אחד מאיתנו, בוגרים כילדים, עשויי לחוש חוסר ביטחון עצמי מדי פעם לגבי עצמו ויכולותיו. חלק מהאנשים יחושו חוסר ביטחון כללי שיתבטא וישפיע בכל המישורים של חייהם וחלק מהאנשים יחושו בבעיה זו בתחום מסוים בחייהם, לדוגמא: זוגיות, עבודה, משפחה, חיי חברה, מראה חיצוני וכדומה.

ביטחון עצמי נמוך עשוי לייצר אצל האדם התנהגויות שיגרמו לשימור של תחושה זו. לדוגמא אישה עם ביטחון עצמי נמוך בנושאי מראה וזוגיות תייצר קשרים עם אנשים שלא בהכרח מתאימים לה כי היא בטוחה שהאדם שהיא תרצה לא יתעניין בה או שהיא "לא ברמה שלו". וכך היא עשויה להיקלע שוב ושוב לזוגיות לא מתאימה, דבר המשמר ומקדם את התחושה הלא טובה וחסרת הביטחון שלה אל מול תחום זה.

ביטחון עצמי נמוך הוא קושי אמיתי ומתאפיין בקשת רגשות, מחשבות וצורות התנהגות רבות, כגון:

  • קושי לעמוד על שלי, שיפוט עצמי וביקורת לגבי יכולות וכישורים, תחושה שהסביבה שופטת אותנו וקושי לקבל הערה או ביקורת, התעסקות של האדם במה חושבים עליו, קושי בקבלת החלטות, צורך תמידי להתנצל, הימנעות מאתגרים, השוואה חברתית, עיוותי חשיבה ואמונות מגבילות, דימוי עצמי נמוך, חרדה חברתית וקשיי התחברות, ביישנות, פחד קהל ועוד.

רוב האנשים הסובלים מביטחון עצמי נמוך יחוו תסכול, פחד מכישלון, קשיי מוטיבציה, יעסקו בעבודה או לימודים מתחת ליכולותיהם, חוסר מסוגלות וחוסר תקווה.

אם קראת שורות אלו והנהנת בראש או חשבת "זה בדיוק מה שאני מרגישה!" – את מוזמנת להתנסות ב"טיפול המשולב" (הומאופתיה קלאסית ותטא הילינג) ולהיווכח איך תוכלי להרגיש הרבה יותר טוב!

האופן שבו את מרגישה אל עצמך – הוא זה שיבנה את הביטחון העצמי האמיתי שלך – ושינוי זה הוא לחלוטין בידיים שלך. חיזוק הביטחון העצמי שלך יהיה גורם משמעותי בדרך שלך להצלחה ומימוש הדברים החשובים לך.

יתרונות ה"טיפול המשולב" בביטחון עצמי נמוך:

  • הבנה עמוקה של הבעיה הספציפית וטיפול מותאם באופן אישי לקשיים הייחודיים שלך.
  • שינוי הרגלים אוטומטיים וסיגול הרגלים חדשים ומועילים.
  • החלפת אמונות מגבילות באמונות מיטיבות ומקדמות.
  • קבלה והערכה עצמית.
  • חיזוק המוטיבציה ותחושת המסוגלות.
  • בהירות רחבה לגבי שורש הבעיה והדרכים הנכונות לפתרונה.
  • תקשורת סביבתית חברתית טובה יותר.
  • טיפול בחומרים טבעיים בלבד.
  • ללא תופעות לוואי.
  • חיזוק המערכת החיסונית ועלייה משמעותית ברמת הבריאות הכללית.

מהלך ה"טיפול המשולב":

מהלך הטיפול ההומאופתי כולל פגישת אבחון מעמיקה, התאמה אישית של תרופה הומאופתית ופגישות מעקב חודשיות. בין הפגישות החודשיות יתקיימו פגישות שבועיות של טיפול תטא הילינג.

ניתן בהחלט (עם תוצאות טובות מאוד) לטפל בביטחון עצמי נמוך בכל אחת מהשיטות הנ"ל לחוד. אולם, לפי ניסיוני בקליניקה, השילוב בין השיטות יוצר שיפור משמעותי, עמוק ומהיר יותר.

אם זה נשמע לך שזה ישפר את איכות החיים שלך, יקדם אותך לאן שאת רוצה להגיע, יפתח אפיקים חדשים בחייך ואל מול עצמך, יחזק אותך, ימנע תסכולים ויביא לשלווה – לא כדאי לחכות!

צלצל/י עכשיו לקביעת תור –

052-5758087

אשמח לעזור לך,

מיכל.

מכתב המלצה:

אני מטופלת אצל מיכל בתטא הילינג כבר שנתיים. באופן הכי אובייקטיבי, אני מרגישה שאלו השנתיים הכי מעמיקות ופרודוקטיביות שהיו לי, והתטא עם מיכל עזר לי לשבור מעגלים ולופים שתיסכלו אותי במשך שנים.

הרגישות, העומק, והאינטילגנציה של מיכל- איפשרו לי לבצע עבודה מעמיקה על עצמי, ועם עצמי- ללא תיסכול או מאמץ. מיכל לא רק רואה דברים בפרספקטיבה ייחודית, שמאפשרת לה לראות את הפרטים הקטנים בצורה מדוייקת, היא גם כל כך רגישה. אני מרגישה בנוח לפתוח בפניה הכל, ועדיין מרגישה שהיא יודעת למקד אותי ולהתרכז בדברים שצריך לעבוד עליהם, גם אם אני לא תמיד יודעת לשים עליהם את האצבע בצורה ברורה.

כאחת שעוסקת במקצוע יצירתי, אני חווה שנתיים של צמיחה, נאמנות לעצמי ודיוק יחד עם פריצת גבולות ובטחון בעצמי וביכולות שלי. אני מרגישה שהעבודה עם מיכל לא רק עוזרת לי להתמקד בהווה, אלא גם נותנת לי כלים לעתיד.

אני ממליצה בחום לכל מי שמחפש טיפול ממוקד ומעצים, לעשות תטא עם מיכל, לעבוד לעומק ולהרגיש עוד רובד בתודעה נפתח לרווחה.

WhatsApp אשמח לשמוע מכם